Ouderschap komt met een schat aan keuzes, zoals de beslissing over slaaparrangementen. Velen koesteren het co-sleeping, of samen slapen met je kind, maar hoe lang is dit nu geschikt? Hier duiken we in de aanbevelingen rond samen slapen en wanneer het tijd wordt om deze hartverwarmende gewoonte te herzien.
Het is alom bekend dat er voordelen kleven aan het delen van de slaapplaats met je kind. Niet alleen is het gezellig, maar het ondersteunt ook nog eens zowel jouw welzijn als dat van je kleintje. Experten hebben zelfs geconcludeerd dat het extreem voordelig kan zijn om je kind gedurende de eerste drie levensjaren bij jou in de nabijheid te laten slapen.
Vorteile des gemeinsamen Schlafens
Vielleicht haben Sie schon einmal von den positiven Auswirkungen gehört, die das gemeinsame Schlafen auf Ihr Stressniveau und das Ihres Babys haben kann. Ein Kinderarzt der Universität Kapstadt, Nils Bergman, befürwortet dringend, Neugeborene in direktem Kontakt mit der Mutter schlafen zu lassen. Etwas so Einfaches wie Ihr Baby nahe bei Ihnen zu haben, während Sie schlafen, könnte nicht nur Ihren Schlaf verbessern, sondern auch ein gesundes Herz unterstützen.
Stellen Sie sich vor, Ihr Kleines schläft in einem eigenen Bettchen oder sogar in einem anderen Zimmer, das könnte die Menge an Stress beim Kind verdreifachen im Vergleich zu einer Situation, in der es nahe bei Ihnen ist.
Optimal bis drei oder vier Jahre
Aber das gemeinsame Schlafen ist nicht nur auf Babys beschränkt. Bergman empfiehlt, dies bis zum Erreichen des Alters von drei bis vier Jahren fortzusetzen. Dies würde nicht nur die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind stärken, sondern auch eine entscheidende Rolle in der Gehirnentwicklung spielen. Und hier bleibt es nicht, dieser Experte hat noch eine andere interessante Behauptung: Er schlägt vor, dass Kinder, die im späteren Alter nicht bei den Eltern schlafen, ein höheres Risiko für Verhaltensprobleme haben. Obwohl diese Theorie noch zur Diskussion steht und weitere Beweise benötigt werden.
Damit gelangen wir zur entscheidenden Frage: Bis zu welchem Alter ist es ratsam, diese kuscheligen Schlafmomente mit Ihren Kindern zu teilen? Wie lange genießen Sie selbst dieses Ritual oder bis wann halten Sie es für angemessen? Wir laden Sie ein, Ihre persönlichen Erfahrungen oder Pläne in den Kommentaren zu teilen!
