Die Diskussion darüber, ob man mit oder ohne BH schläft, gibt es schon seit Jahrhunderten. Manche Frauen ziehen ihren BH sofort aus, sobald sie zu Hause ankommen, andere bevorzugen es, ihn Tag und Nacht zu tragen. Marilyn Monroe beispielsweise plädierte stark dafür, nachts einen BH zu tragen, in der Überzeugung, dass dies Hängebrüsten vorbeugen würde. Aber gibt es eine wissenschaftliche Grundlage für die Annahme, dass dies unserem Wohlbefinden zuträglich ist? Schauen wir uns an, welche Auswirkungen das nächtliche Tragen eines BHs auf den Körper hat.
Es gibt die Auffassung, dass das Tragen eines BHs während des Schlafs den Lymphknoten rund um deine Brüste und in deinen Achselhöhlen schaden kann. Lymphknoten sind entscheidend dafür, Abfallstoffe aus unserem Körper auszuleiten. Störungen in diesem Prozess können ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen.
Das Tragen eines übermäßig engen BHs kann ebenfalls Einschnürungen und Abdrücke verursachen. Diese Hautmarkierungen setzen sich in deinem Gewebe fest, wodurch die Haut kaum Raum zur Erholung bekommt. Das kann zu dauerhaften Spuren führen – etwas, das die meisten Menschen vermeiden möchten.
Eine Gegenposition vertreten einige wenige Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, die behaupten, dass es nicht falsch ist, mit einem BH zu schlafen. Mehr noch: Sie schlagen vor, dass das Tragen eines BHs nachts dazu beitragen kann, ein straffes Dekolleté zu erhalten und Falten zu minimieren.
Alles in allem gehen die Meinungen auseinander. Letztlich solltest du die Wahl treffen, bei der du dich am wohlsten fühlst. Wenn du dich dafür entscheidest, mit BH zu schlafen, achte darauf, einen BH zu tragen, der deinen Brüsten Raum zum Atmen lässt und nicht einengt. Am wichtigsten ist eine erholsame Nachtruhe, bei der dein Körper die Ruhe bekommt, die er braucht. Trägst du nachts einen BH? Überlegst du jetzt, das zu ändern? Lass es uns wissen, indem du unter dem Beitrag auf Facebook kommentierst. Vergiss nicht, diesen Artikel zu teilen!
